Ecco 5 alimenti per combattere l’influenza

In caso di influenza esistono vari rimedi naturali che possono aiutare a migliorare la condizioni di una persona in stato di influenza contrastando i diversi sintomi. Alcuni devono essere assunti poco per volta, in maniera a sé, mentre altri vanno a inserirsi all’interno dell’alimentazione quotidiana.

Nelle immagini ecco 5 alimenti che possono essere consumati per combattere i sintomi dell’influenza.

Timo, rosmarino ed eucalipto

si rivelano ottime soluzioni per preparare degli infusi balsamici per l’attenuazione di raffreddore e tosse

Zenzero

Dallo zenzero un aiuto naturale contro i dolori muscolari e l’affaticamento, ma anche come soluzione all’inappetenza che spesso accompagna l’influenza.

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Miele

Utile contro mal di gola, tosse e come energizzante naturale, il miele si rivela ottimo sia negli infusi che consumato da solo o con del pane.

Sambuco

Un infuso di sambuco si rivela utile soprattutto contro i dolori muscolari, per prepararlo si utilizzano i fiori di questa pianta.

Aglio

L’aglio può aiutare a contrastare diversi sintomi dell’influenza, integrando inoltre l’azione offerta dal miele a sostegno delle vie respiratorie.

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