Dieta sana e bilanciata: il primo passo per tornare in forma

Con l’arrivo dell’estate, l’obiettivo di moltissime persone è quello di tornare in forma ed è proprio il caso di dirlo: è tornato ufficialmente il periodo delle diete! Purtroppo, però, sono ancora parecchi coloro che sbagliano e seguono un regime alimentare alquanto restrittivo proprio per riuscire a smaltire quei chili di troppo accumulati durante l’anno. Questo […]

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