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Allenarsi a digiuno può essere utile oppure no?

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Allenarsi a digiuno apporta dei benefici al nostro corpo oppure no? Scopriamo insieme la risposta ad un dilemma molto comune. Chi vuole mantenersi in forma e chi vuole perdere peso può decidere di allenarsi a digiuno, ma è davvero la chiave per bruciare più grassi? La risposta, supportata dalla scienza, potrebbe sorprenderti. Scopriamo insieme cosa … Leggi tutto

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