Leggere prima di addormentarsi fa bene alla salute
I motivi per leggere sono veramente numerosi. La lettura, anche solo per dieci minuti, aiuterebbe la nostra salute regolando il…
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Segui questi consigli per allontanare emotivamente le persone che ti feriscono e migliorare la tua salute
Prendere le distanza dai conflitti migliora la nostra salute fisica ed emotiva. Ci sono persone che ci soffocano, che ci rubano…
La formula della felicità: la nostra felicità è ereditaria
Scommetto che non sapevi che esiste una formula della felicità? Ebbene si! La nostra felicità è ereditaria, dipende dai nostri…
5 consigli per allontanare lo stress e la fatica!
Ecco 5 consigli su come allontanare lo stress e la fatica in occasione della V Giornata Nazionale per la Salute…
La fase 2 sarà devastante per la nostra mente. Cosa dicono gli psicologi
Il consigliere dell’ordine degli Psicologi e psicoterapeuta, Calogero Lo Piccolo. Il peggio ci appare in parte come una cosa già…
Quando preoccuparsi se hai gli occhi rossi: ecco tutti i segnali d’allarme
Naturalmente, gli occhi arrossati possono comparire anche dopo una notte fuori a bere o dopo aver consumato alcune sostanze stimolanti…
Ammiro le persone che scelgono di brillare
La fiducia è descritta da Psychology Today come “credere in sé, nelle persone e nella propria capacità di successo”. Mentre attraversiamo…
La mente fa ammalare il corpo. Quali sono i sintomi da non sottovalutare
L’attuale ricerca scientifica ci conferma come, spesso, le tensioni emotive si riflettano nei problemi del corpo. Stress, frustrazioni, emozioni negative,…