Merenda rinfrescante a zero calorie
L’estate sta finendo, negli ultimi giorni caldi, approfitta degli “spezzafame” furbi e salva-linea. Prima di passare a merende più caloriche.…
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Per dimagrire in modo veloce e senza rischi basta fare una bella e sana passeggiata. Camminare fa bene al corpo e alla mente
Muovere qualche passo tutti i giorni aiuta davvero a perdere peso: è facile, divertente, poco faticoso, possono farlo tutti e,…
Bruciare calorie stando in casa, cosa bisogna fare
L’isolamento, lo smart working e l’eccessivo tempo passato in casa hanno un lato negativo: non permettono un sano movimento giornaliero.…