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Conosci il journaling? Ti può aiutare tantissimo nella gestione dello stress: ecco come crearlo

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Sempre più persone utilizzano il journaling, ma tu sai di cosa si tratta? Scopriamolo insieme: in questo modo ridurrai lo stress. Al giorno d’oggi i fattori di stress ed ansia sembrano essere aumentati a vista d’occhio ed ogni anno i dati li vedono sempre più in aumento, diventando sempre più oggetto di studio e anche […]

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